News: Lauf dich fit 2019
Hat sich zuviel Speck angesetzt?
Wird deine Coach zu warm?
Dann mach mit, am 1. Interdisziplinären Lauf dich Fit 2019!
Gleich an drei Abenden lernen wir das Laufen und die Vorteile kennen. Am Renntag wird das gelernte umgesetzt. Teilnehmer: Für Anfänger oder Interessierte Teilnehmerzahl: max. 20 Personen Mitnehmen: Trinkflasche, sportliche dem Wetter angepasste Kleidung, Turnschuhe oder Laufschuhe
Übersicht
11.04.2019 Einführung, Laufstiele, kurze Laufanalyse
18.04.2019 Übung, Testlauf
25.04.2019 Renntag, Strecke Vitaparcour, 2x 2.1km, Rangverkündigung
Anmeldung
079 128 06 12, Jano